Om du känner att du behöver dina mediciner, ska du fortsätta ta dem. Om du tror att du kan klara dig utan dem under de tio dagarna kan du prova och se hur du mår. Men detta är upp till dig. Kom ihåg att du detoxar på egen risk. Om du känner starkt att du behöver din medicin, ska du inte sluta ta den.
Du behöver inte ta några kosttillskott under de tio dagarna, förutom de som vi tillhandahåller.
Portionsstorleken är 2-4 portioner. Du bör ha tillräckligt för att få rester.
Du kan fortsätta träna. Ta det bara lugnare och känn efter hur du mår. Om du känner dig trött, lyssna på din kropp och överansträng dig inte. Om du känner dig energisk är det ett bra tillfälle att ägna dig åt lättare träning.
Vi rekommenderar inte denna detox för någon som är gravid eller ammar. På grund av dieten och de dagliga örterna vill vi inte att du ska riskera att mjölkproduktionen minskar eller att du inte får i dig tillräckligt med näring under graviditeten.
Detta är en mild detox. Allas upplevelse kan vara lite olika. Du kan ha dagar där du känner dig fantastisk, pigg och energifylld. Du kan också ha dagar där din kropp behöver vila och ta det lugnt. Du kommer inte att behöva sitta på toaletten hela tiden; du kommer att gå på toaletten som vanligt under dina dagliga lavemang. De flesta klarar av att fortsätta sina dagliga aktiviteter som vanligt. Men igen, detta är din tid att förnya, återställa och gå inom dig själv. Vi rekommenderar att du observerar och respekterar hur du känner.
Vi kan inte rekommendera denna detox till någon under 18 år.
Nej, det behöver du inte. Vi säger att varje gång du detoxar är en bra tid att detoxa. Med det sagt, parasiter är bevisligen mest aktiva under fullmånen.
